Sport- und Bildungsschule KAHRAMANLAR - Die Brühler Helden e.V.

Brühler Helden: Pilates

Aktionsbeschreibung

Pilates ist ein modernes, systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Beim Pilates sollen durch bewusste Bewegungen eine starke Körpermitte und ein gesunder Körper gefördert werden.

- Verspannungen werden gelöst
- Förderung der Balance und Beweglichkeit
- Förderung der Koordination und Körperspannung
- wirkt beruhigend auf den Geist und stärkt den Körper

Teilnahme für alle Altersgruppen